Programme "Maigrir"

Maigrir pour sa santé ! C’est évidemment la raison la plus importante. Vous êtes en surpoids et votre médecin vous conseille de vous débarrasser de quelques kilos pour améliorer votre état général ? Dans ce cas, c’est sérieux : commencez votre programme de nutrition équilibrée sans plus tarder. Voici des exemples de dommages physiques et contraintes mentales engendrés par le surpoids et poussant une personne à vouloir le perdre : L’apparition de maladies chroniques ou cardio-vasculaires comme le diabète, l’excès de cholestérol, l’hypertension artérielle ou certaines pathologies cardiaques ; Des douleurs au niveau des articulations provoquées par la surcharge pondérale, entraînant des problèmes au niveau des chevilles, des genoux, des hanches et générant une perte de la mobilité ; Un diagnostic d’apnée du sommeil ou d’asthme nuisant au bien-être respiratoire ; Une perte de la souplesse menant à une difficulté de se baisser pour faire ses lacets où à se relever d’une position assise au sol par exemple ; Améliorer l’estime de soi en se trouvant attirant; Se libérer de l’anxiété et de l’angoisse engendrées par la peur du jugement; Se conformer aux normes sociales et Pouvoir s’habiller plus facilement ...