Programme APA du MO.O Club de sport

Le sport, c'est un véritable moteur de changement positif. Système immunitaire boosté, stress réduit et sentiment de bien être ... en pratiquant régulièrement, c'est notre santé physique ET mentale qui gagnent ! Ainsi, il est essentiel de persévérer dans nos bonnes résolutions et de dévoiler notre potentiel inexploité. Pour faciliter cette démarche, nous vous avons préparé un programme d'activité physique adapté à vos besoins pour reprendre le sport à votre propre rythme. 3 MOIS POUR REPRENDRE LA FORME ! De plus, nous partageons nos précieux conseils pour maintenir votre motivation intacte, et nous vous proposons des activités divertissantes pour vous motiver à continuer. Alors, êtes-vous prêt(e)s à vous lancer dans cette aventure sportive ? À vos marques... Prêt(e)s ? Partez !