SCULPT

Affiner et sculpter ses muscles. Ce cours permet de remodeler sa silhouette tout en ayant une consommation calorique importante. Il permet d’améliorer sa condition physique générale et sa force.

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CARDIO

Renforcer son système cardio-vasculaire et respiratoire. Ce cours est idéal pour entretenir sa forme, s’amincir, améliorer son endurance ou tout simplement pour se détendre.

 

DYNAMIK

Mixer Cardio et Sculpt dans ce cours combinant des exercices d’endurance, de force et de stabilisation. Un cours varié pour se renforcer, s’amuser et se dépenser physiquement.